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素振りの次はストローク
　各ストロークをマスターしよう
　素振りを通して、それぞれの振り方をしっかりと身に付けたら実際にシャトルを打ってみよう。
強力なショットはオーバーヘッドストローク、攻守で重要なサイドアームストローク(左右) で対応しよう。
　また、バック奥に打たれたシャトルはとても対応しにくいのが実情だ。慣れるまではなかなか打てないが、早い段階から素振りなど練習しておくと きっと役に立つだろう。これには、苦しい体勢からの攻撃のラウンド･ザ･ヘッドと追い込まれたときの脱出法である ハイバックがある。

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