バドミントンはじめの一歩！
●素振りをマスターしよう
[１]オーバーヘッドストローク
強力なショットはここから生まれる・・・
相手が打ってきたクリアやロブなど、頭の上から落ちてくるシャトルに対応する打ち方だ。スマッシュやドロップ、カットなど
攻撃するときに使ったり、大きくクリアを打ち返して守りの体勢を作りたいときに使用する。
体の力が一番伝わる大事なストロークなので、まずは正しいフォームをしっかり身に付けよう。
★[正面から]左手をしっかり上げて、高い打点を常に意識を！
★[横から]ヒジ先からしならせて、最後まで振り切る
ラケットを 腰→肩→ヒジ→手首→ラケットの返しという順で、短い時間で行うよう心がける。
棒のように振るのではなく、ムチをしならせるイメージで振ってみよう。
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