バドミントンはじめの一歩！
●素振りをマスターしよう
[２]サイドアームストローク
攻守で重要な技術・・・
体の横に来た球に対する打ち方で、相手が左右に揺さぶりをかけてきたり、空いているコースにプッシュや
カットなどをねらってきた時などにレシーブとして使うことが多くなる。
いろいろな高さに対応しないといけないので、素振りの段階からシャトルをどの高さで打つかをイメージすることが
重要になる。。
オーバーヘッドストロークと同様、肩からラケットまでの返しまで一連の流れでスイングすることが大事なストローク。
腕を伸ばしたままスイングしても力は伝わらないので、しなりを意識しよう。
★[フォアハンド]右足に体重を乗せ、腰→肩→ヒジ→手首→ラケットの返しを
★[バックハンド]速い球のレシーブには左足一歩で対応しよう
<
フォア、バックとも踏み込むときは足先の方向に注意すること。体が進む方向に足先が向いていればＯＫ。
極端な内股にならないように注意。ラケットヘッドを立てた状態からスイングにはいるのがポイント
△もどる