バドミントンはじめの一歩！
●素振りをマスターしよう
[４]ハイバック
追い込まれたときの脱出法・・・
相手に背中を向けながら、高い打点のバックハンドで打つのがハイバックだ。
とくに追い込まれた場面で使うことが多いので、大きく飛ばすには力やタイミングの取り方が大事になる。
オーバーヘッドストロークとは逆の動作になるが、肩からラケットの返しまでの一連の流れを意識してスイングしよう。
★[肩→ヒジへとスイングを]
手の力で返すのではないので、ヒジが下がらないように、フォロースローを大きくとるのがポイント
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