[プッシュ＆レシーブ]・・・攻撃側は決める、守備側はつなぐ気持ちで。
　打ち合うテンポが速いため、両者とも打ったらすぐに次の準備(構え)をすることが大事。
レシーブ側の練習も、最初はダブルスのロングサービスラインあたりに立ってしっかりラケットを振る。徐々に前に出て行く場合は、相手からの返球も早くなるので、 早く球にさわることを心がける。
　プッシュ側は、相手のバック側ばかりをねらうのではなく、フォア側もねらって決めにいく。少し前に突いて、相手を崩して次をねらうなど実戦を意識して打ち合おう。

[カット、ドロップ＆ロブ]・・・ショートサービスライン前に落とすドロップを磨いてプレーの幅を広げる。
　カットは「沈める」、ドロップは「落とす」イメージ。試合中に多いのはカットのようだ、ドロップも使えると攻撃の幅が広がる。相手をしっかり動かすには ショートサービスラインの手前に落とすことが重要。
また、カットも同じ切り方ではなく、リバースカットなどを織り交ぜて打てるように意識する。
　ロブ側も、高いロブだけではなくアタックロブも打てるようにしておく。ロブが浅くなると甘いクリア以上に相手は攻撃しやすい。高いロブを打つときは、 球の下にしっかりと足を運び、ロングハイサービスの軌道をイメージして打ってみよう。

[クリア]・・・高さの打ち分けを意識して打つ。
　基礎打ちの時、試合中もドリブンクリア(低い軌道)が多い印象。相手の頭を抜きたいという意識からだと思うが、相手に読まれてしまうと 相手に飛びつかれたり、速いタッチで返球されるリスクが高い。・・・追い込まれたときに有効なのは、やはり 体勢を整える時間が作れるハイクリアー(高い軌道)。高く奥へしっかり飛ばして相手を下げる練習をしっかりやっておくこと。

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