【2】スマッシュ:打点を前にして角度をつける
基礎打ちのスマッシュでは、スピードと角度を意識しよう。
試合の中で大きな武器になるスマッシュ、
スピードと角度を、これを高めることを目標の一つにしておこう。
スマッシュの質を上げるポイントは打点。
鋭角に決めるには、高い位置でシャトルをとらえる。また、打点を体の前にすることで、自分の体重を乗せたスマッシュになる。
最適な打点は人によって変わるので、練習では、自分の力がシャトルにスムーズに伝わる打点を見つけておこう。
[ポイント]力まずにリラックスして構えておこう
"強く打とう""決めよう"と思いすぎると、体が硬くなってしまい、思ったように動かなくなる。
構えの時点ではリラックスし、インパクトの瞬間に最大限の力を出せるようにしよう。
スマッシュの角度がつかない人は、
シャトルをとらえる打点をチェックしよう。
上から打つショットは同じフォームだといっても、微妙に調整して、スマッシュの打点は頭の真上ではなく、
しっかり前でとらえる意識を持とう。
また、スマッシュを打つ前の体の方向が、相手(ネット)に対して正面を向いていると、体全体のひねり動作が少なくなる。
腕の力で強引に打とうとするため、体全体の力みにつながり、結果としてスピードや強さが出ない。
基本となる
半身の構えからスイングすることで、"遠心力"が生まれ、スマッシュの強さに結びつけることができる。
正面打ちにならないこと、半身の体勢からスイングすることを常に意識しておこう。
(^_^) ぜひ、クリアーで守る、クリアーで攻める!も参考に・・・