ダブルス強化

★ダブルス基礎講座（４）
　 [前衛と後衛の攻撃]

(2)前衛の攻撃　ネット前での意識
　プッシュは打ちにくいコースへ
　前衛がプッシュを打つときに意識するのは「相手の打ちにくいコース」だ。打ちにくいコースとはレシーバーの脇の下、二人の間、利き手と逆サイドの下側、逆サイド。レシーバーが構えるラケットの近くに打つと、、速いプッシュを打っても返球されたり、カウンターを打たれる可能性が出てくる。ラケットから少しでも遠い位置、振りにくい位置にシャトルをコントロールすることが大事だ。
　前衛がネット前で攻撃するときは、ミスせず確実に入れることを第一に考える。前衛がバシッと一発で決めるのが理想だが、体勢が崩れているのに大振りしたり、相手のレシーブの速さを考えずにスイングするとミスにつながる。
　プッシュやドライブを打つときは、２回、３回、４回と連続で打てる体勢をキープしながら打つこと。
それができないときは、ネット前に落としてロブを打たせて、攻撃をやり直す判断をする。
　[前衛強化のポイント] 　
　プッシュやドライブの質を高めるなら"手首"と"握力"を強化するのが一番。ショットの威力を高めると同時に、スイングの安定性にもつながる。
　ネット前でコンパクトに強く振るには、手首と握力が必須。大きくスイングしてしまうとラケット面が安定しなかったり、振り遅れがあるようなら手首と握力を強化しよう。

(3)後衛主導の攻撃　センター攻撃の戦術
　ロブの戻り際をねらう
　前衛の得意なコースやねらっているコースを軸に考えるとともに、後衛が主導してポイントを取りに行くパターンがあればペアの攻撃の幅が広がる。
　例えば、トップ＆バックの後衛が、相手のコート中央にドロップ。これに対して守備二人が同時に反応し、片方の選手がクロスに速くて低いロブを上げた場合、後衛は回り込んでロブを上げた選手に向かってスマッシュを打ち込む。
　これは、クロスロブを上げた選手の守備意識が薄まる心理状況や、ポジションの戻り際をねらった戦術だ。
　(相手)守備の二人をセンターに寄せるドロップが打てれば、より高い効果がねらえる。

(4)苦手なコース･状況の対応　バックハンド側の対応
　無理に動いて打たない
　前衛が難しいと感じるコースは、「バックハンド側」の対応だ。右利き同士のペアだと、前衛がバック側にきた球を止められなければ、後衛もバックハンドでの対応になる。このとき、後衛の打点が低ければ打てるショットは限定されてしまし、攻撃が持続できずに形勢が逆転する可能性も高まる。
　バック側のコースに対して前衛が意識したいのは、ラウンドで反応できる準備をしておくこと。
立ち位置は必ずしもセンターである必要はない。相手のレシーブの傾向に合わせて立ち位置を寄せて、後衛との相談で２人で対応できるようにする。
　前衛がラウンドで対応するかの判断は、自分がラウンドで振りやすいかどうかで決める。攻撃を維持するためといって、遠い距離の球に無理に動いてラウンドで打つのはリスクが高くなる。　ミスを減らす意味でも、立っている位置でラウンドかバックハンドかを決める。
遠い球に対しては、バックハンドでつなぐ球を選択して攻撃を持続させよう。
　　ローテーションの考え方は自分の役割に固執しない、ということ。
　ペアの考え方にもよるが、得意だからといって、無理にトップ＆バックの形にとらわれすぎると、入れ替わるときに無駄なスペースが生まれたり、スムーズなローテーションができずにミスにつながる場合も出てくる。
組み始めてしばらくは、ある程度お互いに先鋭も後衛もできた方がよいので、ラリーの流れで自然とローテーションができるダブルスを目指していこう。
(^_^)
ダブルス、強くなる秘訣につづく

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