Q2]試合中、相手に流れを持っていかれたとき、どうすれば自分の方に引き寄せられる?
ans. 切り替えて、1本を取り返せるかが重要
[福島]Q1と同様、やはりすぐに切り替えるのが大事。次に、どうやって1本を取り返そうかと考えていかないと、ずるずると流れが相手にいってしまう。
切り替えることがポイント。
Q3]モチベーションが上がらないとき、技術が伸び悩んだときに、どうやって乗り越えてきた?
ans. いろいろやろうとせずに、一つのことを徹底してみよう
[福島]目標があることでモチベーションを高められるのだと思う。技術が伸び悩んだときに、焦っていろいろやろうとすると難しいので、
たとえばレシーブだけとか、スマッシュのコースだけとか、一つを徹底してみるのもいいのでは。
Q4]練習中に常に意識していることは?
ans. 試合をイメージして練習する
[廣田]練習の時、どれだけ試合と同じ気持ち、同じ雰囲気でプレーできるかを考えている。試合は練習でやってきたことが出るので、常に試合のイメージを持って
練習することが大事。また、試合直前の練習も、今までやってきたことの復習として、特に新しいことはやらずに、自分が安心できる練習を繰り返すようにする。
Q5]ダブルスにくらべてシングルスは難しさを感じてるのだけれど・・・
ans. 動きやフットワークを見直す。そして、自分との勝負にも勝とう!
[廣田]ダブルスとシングルスではコートの幅が違うし、全面を一人でカバーするのも大変。まず、基本に戻って、動きやフットワークを見直すといいのでは!
[福島]シングルスは動くことが多く、何より自分との戦いなので、気持ちも強く持たないといけない。対戦相手とも戦いながら、自分との勝負でもあると思う。
Q6]団体戦で最後廻ってきたとき、「自分が勝たないと負ける!」とか個人戦でも最後の1点など、プレッシャーに負けてしまう・・・
ans. 「自分が勝てばチームも勝つ」「1本取ったら流れが変わる」とポジティブに考えよう!
[福島]「自分が勝てばチームも勝つし、ヒーローだ」と思えばいい。試合の終盤でも「1本取ったら流れがこちらに来る」と思うようにする。
自分はネガティブだと思っている人は、自分で分かっているハズなので、意識的にポジティブに考えるようにすればしよう!
Q7]ペアとなかなか息が合わないときはどうすればいい?
ans. コミュニケーションが大事。相手の意見を聞き、自分の意見も言うこと。
[廣田]コミュニケーションをとることが大切。難しいかもしれないが、相手の意見を聞いてみたり、自分の意見を言ってみたりと繰り返すことがいいのでは。
[福島]ダブルスではコミュニケーションが本当に大事。苦手な人もいるが、やはりダブルスではお互いの意見を言い合ってみること。