ワンポイントレッスン
 [Q]グリップの握り替えをスムーズにしたい・・・
check-1:グリップを強く握りすぎると指先を動かすのに時間がかかる。リラックスした状態で持つこと。
check-2:イースタンで握っておく方が、フォアハンドで攻撃した後、守備でバックハンドへの切り替えがスムーズになる。
<参考>イースタングリップ

 [Q]ロブが高く、奥まで返らない・・・
check-1:ヒジが伸びきった状態でスイングしては飛距離がでない。「肩甲骨→肩→ヒジ→手首」へと腕をしならせるイメージで スイングする。
check-2:踏み込みが甘いと体が高くなり、腕だけで打つようになってしまう。しっかり踏み込んで、足を使ってロブを打つイメージで。

 [Q]スマッシュの角度がつかない・・・
check-1:打点を確認する。高い位置を意識しすぎて頭の真上になっているとダメ。真上より少し前でヒットするように。
check-2:体を使ったスイングを。体を前後に振るだけでなく、半身の構えから体全体(特に腹筋)を使って前に倒すイメージで振り下ろす。
打球後は足が横ではなく、入れ替えること。
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