☆フットワークの基本的な動き
素振りをしながらリズムに変化をつけて足運びを・・・。
(1)まずネット前への移動

ロブやヘアピン、プッシュでの返球を想定して動く。

(2)コート奥への移動

スマッシュやクリアの素振りを入れて動く。

(3)サイドへの移動

ドライブでの返球を想定してうごく。

(4)前後への移動

スマッシュ、プッシュまたはクリア、ロブ・ヘアピンの返球を想定して動く。