シングルスを強化する[練習]

 「"低空戦"はダブルスだけではない」で紹介したシングルスでのドライブを 強化しよう。
●全面ドライブで打ち合う
(1)両方あるいは片方だけ「後ろなし」で打ち合う。

(2)両方あるいは片方だけ「前なし&後ろなし」で打ち合う。

●クリアーは基本、プレーの土台となるショット
 クリアーで守る、クリアーで攻める!で紹介した「初速」「シャトルをとらえる位置」 「足を使うこと」を強化しよう。
(1)「後ろのみ」で打ち合う。ただし、ホームポジションまで戻ること。
自分が守りたいときは、クリアーを高く、コートを大きく立体的に使って打ち、時間を稼ぐ。
攻めのクリアーは、軌道が低めでスピードを重視したクリアー。テンポを早く、攻めるときに使う。

(2)「前&後ろのみ」で打ち合う。4隅を意識してねらう。フットワーク強化にもなる。クリアーを多めに!

(^_^)

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