ショートサービスの基本を見直そう（１）
　すべての起点となるサーﾎﾞｽビス。この一打目のショットを安定させ、ミスなく打てるようになると、サービスレシーブ後のラリー展開を有利に進めることができる。
今回は、最近多くなってきたバックハンドのショートサービスにスポットを当てて基本を見直そう。
● 考え方の基本（ダブルス）・・・サービスを沈めることを最重視、よい感じをつかめたらそこで練習を切り上げる、絶対に自分のサービスミスでは終われない、サインでペア間の意思統一など。
　最重視は、サービスを沈めること。男子のダブルスではすこしでも浮くとプッシュで攻撃されたり、すっとシャトルを前に落とされて、こちらがの上げざるを得ない展開になり、主導権を譲る ことになってしまう。
　サービスの練習は一人でもできるが、あまりやり過ぎると混乱すこともあるので、よい感じをつかめたら、さっと切り上げることも大切。 　ゲームの佳境や18-20、19-20では絶対に自分のサービスででは終わりたくない。中盤あたりでも一つのサービスミスから流れが一気に変わってしまうこともある。
だれしも緊張はするものだが、緊張していないような雰囲気を醸し出し、「攻めれるものならサービスレシーブで攻めてみろ」という感じが相手に伝わるようにするように・・・。
　ペア間で行なうサインにを積極的に試合中に取り入れよう。事前にサインを決めておき、サービスの長さやコースを意思統一しておくと、パートナーも心構えができて動き出しやすくなる。
　上達への第1歩は、自分が打ちやすい形を見つけること。いろいろ試してみて、自分にとってのベストの形を見つけていこう。

● 考え方の基本（シングルス）・・・狙ったところへ正確に打つ反復練習、緊張は当たり前、打球はネット白帯１０〜１５センチ上くらいを通過、手先だけで打たないようになど。
　サービスでは、相手選手がどこでどのように構えているのか、その上で何を狙っているのかを推察し、３球目（相手サービスレシーブの次）を考える。ショートサービスのコースの打ち分けや長さの微調整などは、 一人でもできるので、練習前や空き時間などで反復練習しよう。
　試合になれば・・・特に大事な場面になればなるほど緊張する。「相手も同じ」と割り切って考えるようにしよう。 ただ、シングルスではダブルス比べて、サービスレシーブの１本でポイントを取られることは多くないので、極端に硬くなる必要はないと自分に言い聞かせる。
　シングルスでは、完全に浮いたサービスはもちろんNGだが、白帯１０〜１５センチ上くらいを通り、ショートサービスラインの３０センチくらい長めに落とでばよい。
　ラリー中に集中していたのに意外と気が抜けることがあるサービス、心を整えて気を抜かないようにする。技術面では、手先だけ打ってしまうと安定感に欠けるので、 利き腕のヒジを支点として腕全体でまっすぐ打つイメージが大切。