オリジナルスポーツドリンク
　岡山大スポーツ教育センター「熱中症予防対策マニュアル」より

［用意するもの］２リットル用ペットボトル容器、塩、キャンディー、レモン汁
［作り方］(1)容器に水を入れる。
(2)塩３ｇ(ペットボトルのキャップ約３分の２)を入れる。
(3)好みでキャンディー５、６個とレモン汁を入れる。

※キャンディーはレモン味や、グレープフルーツ味などの柑橘系のものを入れると飲みやすい。キャンディーは１時間ほどで溶ける。
※甘いのが嫌な人はレモン汁だけでもＯＫ。
(^_^)簡単にできるでしょう、作り置きはしないように・・・。