○スマッシュの効果的な使い方
初速４００km超のスマッシュ、角度良く決まった瞬間の爽快さはたまらない。 が、急速に減速するのもバドミントンの特性。また、いくら全力で打ったスマッシュも確実に決まる 保証はない。そこで、同じフォームからストレートやクロス、ボディとコースを打ち分ける。 同じフォームからカットスマッシュやカットなどの緩急をつける。
つまり、相手にマトを絞らさないからこそ、スマッシュが効果的になる。
○スマッシュは全力でボール投げの要領で
右利きの場合、後ろの右足に体重を乗せ、左足を踏み出すとともに身体をひねり、 瞬時にひねりを肩、ひじ、手首に伝える。決して腕だけでなく、身体全体を使うよう意識すること。
ポイントは、
(1)素早くシャトルの下へ移動
(2)左手を上にかざしバランスを取る
(3)できるだけ高い打点でインパクト。自分の得意なポイントを早くつかむこと
わかりますか？図を見て確認のこと
○ジャンプスマッシュを打つ！
素早く動き、体より若干後ろで、少し沈む。膝を曲げた反動でやや前方へジャンプ。
半身からひねりを加えて振り切って着地。バランスを崩さないように
(^_^)
「スマッシュ考」と「ジャンプ時の身体バランス考」も参考に・・・。