☆外反予防・三角靱帯のサポート
(1)まず伸縮性のある皮膚保護用テープを足底から内果全体に貼る。
(2)その上に、硬質テープを三角靭帯をサポートするように貼る。
(3)合計３〜４本で三角靱帯をサポートする。
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