☆チョコレートの効用
2月14日のバレンタインデー、もらった人と、もらえなかった人、作りすぎて余った人・・・。色々あろうけど、チョコレートに関するうんちく。
チョコレートの原料であるカカオは14世紀から16世紀にかけてメキシコで「万能薬」「不老不死」の薬として
珍重されて、神様の食べ物として崇められてきた。
チョコレートの香りや味にはこんな効用が・・・
●集中力ＵＰ、記憶力ＵＰ、リラックス効果 がある。
含まれているカカオポリフェノールは・・・
●アレルギー、動脈硬化症、ストレス、がん などの病気の予防に効果的だとか。
さらに、ミネラルや食物繊維も豊富。さすが「神様の食べ物」だけど、くれぐれも食べ過ぎには注意！
(ﾟ_ﾟ)光南保健だよりより
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